Nuôi con lớn khỏe: Lời khuyên cho các mẹ khi tập cho bé ngủ riêng

Việc để các bé tự ngủ riêng là một vấn đề luôn được các bậc phụ huynh quan tâm. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học phương Tây, thời gian thích hợp nhất nên để trẻ ngủ một mình là 3 tuổi. Ngủ riêng từ sớm giúp trẻ hình thành tính độc lập cho trẻ, giúp ích rất nhiều trong sự phát triển của trẻ sau này.

Nhưng phải làm sao để tập cho bé quen với việc đi ngủ mà không có bố mẹ ở bên? Vậy hãy cùng khám phá các cách ngủ riêng cho trẻ sau đây nhé.

Thông báo trước với con

Trước khi bắt đầu tách bé khỏi vòng tay bố mẹ, bạn nên thông báo với con một cách nhẹ nhàng. Bạn có thể ngồi xuống nói chuyện với bé, thật kiên nhẫn với bé, để bé hiểu rằng: "À, con đã lớn rồi, con nên tập ngủ một mình thôi." Một gợi ý cụ thể cho bạn là hãy thuyết phục bé thông qua những cuốn sách tranh, những câu chuyện về các bạn nhỏ khác. Điều đó sẽ khiến con dễ dàng chấp nhận hơn đấy.

Chuẩn bị không gian riêng cho con

Các bé luôn có những nỗi sợ vô hình với bóng tối, với tiếng động. Ngủ riêng có thể khiến con cảm thấy sợ hãi. Cảm giác cô đơn và một mình lần đầu tiên cảm nhận sẽ chẳng dễ dàng gì với con.

Việc cha mẹ có thể làm lúc này là chuẩn bị một phòng riêng cho con, trang trí phòng theo ý thích của con. Chọn cho con một chiếc giường với gối đệm êm ái cùng bộ chăn ga thoải mái sẽ khiến con dễ chịu hơn.

Bạn có thể tham khảo …

Để con ngủ riêng từ từ

Khi bé đã chấp nhận rằng sẽ ngủ riêng một mình, bạn cũng cần từ từ và kiên nhẫn với bé con. Hãy thuyết phục bé là bố/mẹ sẽ ở đây đến lúc con ngủ, sau đó sẽ về phòng. Điều đó sẽ làm bé bớt sợ hãi trong những đêm đầu tiên tách bố mẹ đấy.

Luôn đưa con về phòng và ở bên con trước giờ đi ngủ

Khi bé con đã dần quen với việc ngủ một mình, bố mẹ sẽ không cần ở lại cùng bé quá lâu nữa. Bạn có thể đưa con về phòng ngủ, trò chuyện với con trước giờ đi ngủ, đọc truyện cho con nghe, ... Những hoạt động nhẹ nhàng để con cảm thấy an toàn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Điều này còn giúp bố mẹ gắn kết với con hơn, nuôi dưỡng trong con tình yêu gia đình và cảm giác được che chở.

Cố gắng duy trì thói quen thường xuyên

Bạn phải đồng thời vừa mềm mỏng nhưng cũng cứng rắn với con trong giai đoạn này. Hãy nói “Không” với con khi con đòi ngủ cùng bố mẹ, vì chỉ một phút yếu mềm, mọi công sức của bạn sẽ đổ sông đổ bể. Con có thể khóc trong những đêm đầu tách khỏi bố mẹ, nhưng rồi bé sẽ ổn thôi.

Chúc các mẹ thành công trong việc tách con ngủ riêng với các tip trên đây nhé.